志賀式 実践メンタルトレーニング

¥ 25,200

※こちらの価格には消費税が含まれています。

※1回のご注文毎に送料555円が掛かります。

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あなたの今の人生は、あなたの考え方、言葉、行動の習慣によって形作られています。

だから、人生を変化させる事は、つまり、この考え方や、物の見方、言葉の使い方、行動の習慣を変える事に他なりません。

そして、習慣を変化させるにはある程度の期間繰り返す事が必要になります。

その上で、この「メンタルトレーニングCD4枚組」のCDコースは最適なのです。

毎日、わずか15分や30分でも講義を聞き続けることで、毎日あなたの思考や行動を軌道修正してくれます。

そして、気がつくとあなたは心構えや行動の習慣、コミュニケーション能力を自然と身につけているというわけです。

行動の習慣、コミュニケーション能力をマスターしたら、ビジネス、収入、人間関係、時間管理、夢の実現や目標達成など、あらゆる面で、あなたの人生は、どのくらい変化しているでしょうか?

しかも、それを電車での通勤や、車の移動など、普段無駄にしてしまいがちなスキマ時間を活用して行う事ができるのです。


あなたの夢を現実に近づけるメンタルトレーニングCD4枚組セット

志賀先生が実践指導する訓練プログラム

志賀先生は全国でSRPセミナーを開催しております。各日30名限定です。

SRPセミナー(自己恒常性開発プログラム)はアルファ波を指標とした、実績ある脳力開発法をお伝えするセミナーです。

このセミナーは志賀先生のライフワークとも言えるメンタルトレーニング研究の集大成です。

SRPセミナーは、脳の働きを理解し、アルファ脳波を強化して、どんな環境や状況においても健康で素晴らしい能力が発揮できるようトレーニングする方法をお伝えするものです。

セミナーに参加できない方はCDで志賀先生の集中指導が体験できます。

各セッション共通のオープニング、エンディング音楽、訓練の背景には独自に製作したアルファ音楽を収録。心身のリラックスや自由連想が行いやすくなっています。


志賀式 実践メンタルトレーニングの特徴

1.見る・聴く・読むという総合的なアプローチが、トレーニング効果を確実にする。

2.細分化されたカリキュラムで目標が明快。実践テクニックが理解しやすい。

3.アルファ脳波研究の第一人者・志賀一雅先生による完璧な実践指導。

4.自分をより深く知るとともに、態度や行動の変化もセルフチェックできる。

5.日常生活での感動や喜びを増やす新機軸の自己実現法。

6.アルファ音楽(アルファ波を誘導する音楽)を収録。

7.自宅にいながら、本格的なセミナー受講同様の効果が期待できる。



■商品内容 : ●CD4枚 ●訓練テキスト付き


■CD内容 
<DISC-1 リラクゼーション練習>
Session1 マインド・ボディ・フィットネス
Session2 呼吸とリラクゼーション
Session3 リラックスの強化
Session4 自由連想1

効用 :
○無意識の緊張が解消
○内臓の機能が活性
○気分の充実
○環境への適応力アップ
○能力の発揮態勢が整う

<DISC-2 アルファ波強化練習>
Session5 アルファ波のコントロール
Session6 アルファ波の強化
Session7 睡眠のコントロール
Session8 目覚めのコントロール

効用 : 
○集中力アップ
○肯定思考への転換
○感動・満足の高まり
○ストレス耐性の強化
○健康な睡眠と爽快な目覚め

<DISC-3 イメージ力強化練習>
Session9 メンタルスクリーンの創造
Session10 イメージ瞑想
Session11 連の花による瞑想
Session12 自由連想

効用 : 
○豊かな想像力
○あふれる創造力
○斬新なアイディアの湧出
○目標達成への強い信念
○将来への希望が生まれる

<DISC-4 脳へのプログラミング>
Session13 課題解決の基本練習
Session14 人間関係の改善
Session15 ストレスのコントロール
Session16 成功・開運のプログラム

効用 :
○課題解決へのアイディア
○否定的意識の抑制
○心身の健康増進
○目標達成・願望実現
○価値観の変革


【やり方】

工学博士 志賀一雅先生の声による誘導にしたがってトレーニングを進めていきます。寝るときや目覚めに行うのが効果的。さわやかな気分のとき、寝床でも椅子の上でもOKです。1セッションを1週間継続します。同じことを繰り返し、体に反射を形成します。自分のいいときの状態を覚えさせます。

【効果】

1ヶ月目 : いつでもリラックスできるようになります。実力を発揮しやすい脳に変っていきます。

2ヶ月目 : 集中力・記憶力が向上し、ストレスに耐える力がついてきます。

3ヶ月目 : 創造力・企画力をはじめ、今まで気づかなかった自分の能力の方向に気がつき始めます。

4ヶ月目 : 自分の目標が脳に書き込まれているので、目標達成の方向に自然と進んで生きます。好奇心や期待感も高まっているので、問題解決などのアイデイアモどんどんでてきます。